A trilha das 7 praias em Ubatuba foi o primeiro passeio que fiz quando decidi desistir de 2020 haha como contei no meu instagram, em Agosto do mesmo ano entreguei meu apartamento em São Paulo e escolhi Ubatuba como morada. Durante o final de semana do mesmo mês, as pessoas já começavam a descer a serra para passar o final de semana na praia e para fugir de multidões (e também não querendo passar o domingo em casa) escolhi fazer a trilha em um domingo de sol. Já tinha lido em outros blogs que a trilha não é tão movimentada mesmo em tempos pré-pandemia e por isso eu fui. Por se tratar de um trajeto de 10km e que durava em torno de 5h as praias são praticamente desertas e bem preservadas.

Dizem que são 7 praias, mas na verdade se a gente contar com as praias de chegada e saída esse número aumenta. São elas:

  1. Praia da Fortaleza
  2. Pontão da Fortaleza
  3. Praia Cedro
  4. Praia Deserto
  5. Praia do Bonete
  6. Praia do Grande Bonete
  7. Praia do Peres
  8. Praia do Oeste
  9. Praia da Lagoinha

Olhando pelo google maps basta buscar por “trilha das 7 praias” que você tem uma noção do trajeto que fará mas vendo do alto a gente acha que irá caminhando contornando as praias mas na verdade cortamos vários trechos para ter acesso à areia, como mostrar no mapa abaixo:

Embora a trilha tenha 10km eu não achei ela presada ou difícil, ao ir parando nas praias você nem vai ver o tempo passar.  São poucas subidas e algumas descidas, só é preciso prestar atenção no clima pois se chove pode ter muita lama no caminho e tornando ele escorregadio.

Quando fui, tinha chovido no dia anterior então tive alguns momentos de maior cuidado mas nada de mais. Além do tênis confortável, aconselho também você usar alguma camisas de manga longa, (aquelas com filtro UV são ótimas pra trilhas) caso você se incomode com a vegetação raspando em você pois alguns trechos são mais fechados. Leve também água e alguns lanches para enganar a fome, embora eu tenha passado por alguns pontos que pareciam bares, devido a pandemia acredito que não existam mais.

 trilha das 7 praias - trilha

De onde começar a trilha das 7 praias?

Dá pra começar tanto por um lado ou pelo outro da trilha porém eu aconselho começar pela Praia da Fortaleza. O melhor guia que achei sobre a trilha foi esse aqui, que meu deu essa dica preciosa de onde começa-la considerando que eu estava de transporte público e acho a dica válida até pra quem ta de carro: vá de ônibus. Como dito, ela tem em média 10km e se você for de carro terá que parar o carro em um ponto e voltar até ele para busca-lo. O problema é que mesmo indo de ônibus os horários para a praia da Fortaleza não favorecem pois são poucos que chegam e saem da praia durante o dia. Se você decide terminar a trilha na praia da Fortaleza vai ficar com poucas opções da voltar pra casa (e Uber é bem difícil por lá.) Já se você termina a trilha na praia da lagoinha as possibilidades de transporte público aumentam porque ela fica bem próxima à BR.

Uma outra opção é começar pela praia da Lagoinha e lá na Praia da Fortaleza existem barqueiros que te levam de volta porém, de novo: você arrisca não achar ninguém.

Você consegue ver os horários atualizados no site da empresa de ônibus de Ubatuba, a VerdeBus.

O que eu fiz: sai de Ubatuba no primeiro ônibus (06:50) e umas 7:40 cheguei na Praia da Fortaleza. O bom de acordar cedinho é que além de pegar aquele sol da manhã na praia, ela também estava bem vazia. Deu um gás de começar a trilha ao ver a praia que é linda!

praia da fortaleza chegada

chegada na praia da fortaleza

A trilha começa bem no finzinho da praia como mostra no GoogleMaps e é fácil acha-la por conta das pegadas na pedra.

O trecho Praia da Fortaleza até a Praia Grande do Bonete vai exigir mais de você pois tem umas subidas e umas matas mais fechadas mas as praias que você vai conhecer nesse trajeto valem a pena! Pra mim foram as mais bonitas e dignas de pausas mais demoradas, não economize tempo nelas, as outras você vai ver que da pra dar uma passada super rápida.

trilha das 7 praias - pontão da fortaleza

Pontão da Fortaleza

trilha das 7 praias - Praia do cedro

Praia do cedroTrilha das 7 praias - Praia do Deserto

Praia do Deserto

Praia do Grande Bonete - trilha das 7 praias

Praia do Grande Bonete

Já entre a Praia Grande do Bonete e a Praia da Lagoinha o trecho é mais leve, aconselhável para crianças e pessoas que não queiram se exercitar tanto. Nesse caso é possível fazer apenas esse trecho saindo da Praia da Lagoinha e indo até a Praia do Grande Bonete (voltando pelo mesmo caminho de ida). Você vai passar pelas praias do Peres e do Oeste no caminho e lembre-se que algumas famílias moram nessa região e por isso respeitem esse espaço, não joguem lixo e usem máscaras caso avise alguém de longe.

praia das pedras em ubatuba

Praia do Oeste

Começamos a trilha por volta das 8h da manhã e às 13h estavamos na Praia da Lagoinha, de lá é muito fácil pegar ônibus de volta ao centro de Ubatuba, ele passa a cada 1h.

Para fazer a trilha das 7 praias, precisa de guia?

Não. Eu fiquei com essa dúvida também mas a trilha é fácil de seguir pois o caminho é demarcado na mata e isso facilita se guiar. Na dúvida, carregue o mapa no Google, busque “trilha das 7 praias” e ele irá marcar a saída pela praia da fortaleza e é só se guie pela bússola do celular, a trilha obviamente não é indicada no mapa mas caso você tenha dúvida para onde ir sempre aponte para o mar.

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Escrito por rebecca
Ex- futura arquiteta, antiga Diretora de Arte e Mídia, atual Analista de Marketing Digital e para sempre Nômade.